La Mia Storia

Mi chiamo Elsa, e la mia avventura nello yoga è iniziata all'inizio degli anni 2000. L'incontro con il maestro Kalyan Mitra mi ha aperto le porte al mondo dello yoga, del pranayama e della meditazione, segnando l'inizio di una passione che non mi ha più lasciato.

Dopo anni dedicati alla pratica e a un intenso lavoro su me stessa, ho compreso che era il momento di trasformare l'esperienza personale in un percorso di condivisione: così, nel 2019, è nata La Fenice Yoga.

 

La Fenice: Rinascere Attraverso la Consapevolezza

Per me, insegnare significa fare molto più che mostrare le asana (posizioni). La mia missione è guidarti a usare la pratica come strumento di ascolto e comprensione di te stesso. Ti incoraggio a scoprire e far fiorire il tuo potenziale unico, riconoscendo e rispettando sempre le tue condizioni e i tuoi limiti.

Grazie alla mia formazione (sono RYT200 Yoga Alliance e abilitata all'insegnamento Yin Yoga), offro un approccio attento e adattato. Lavoreremo con la consapevolezza del movimento e del respiro per:

• Sciogliere le tensioni accumulate.

• Migliorare il benessere fisico.

• Ritrovare il prezioso equilibrio fra corpo e mente.
   

Vieni a praticare con me per dare un significato arricchente alla tua vita quotidiana.